Ga naar de inhoud
KodifyIT B.V.
Menu
  • Home
  • Over ons
  • Diensten
  • Nieuwsbrief
  • Contact
  • EN

Categorie: Stressbeheer

Creativiteit / Stressmanagement / Een pauze nemen / Werkbalans / Schrijven

Lichamelijk moe, geestelijk bedraad: Lichaamsbeweging, meditatie en creativiteit

We hadden nog maar zes dagen tot de nieuwe keuken zou worden opgeleverd; we moesten nog zoveel afmaken. Maar niets aan te doen; na een intense en stressvolle werkweek zette ik zaterdag de wekker om 5 uur 's ochtends. Na een kop koffie ging ik aan de slag en tegen de avond was alles voor 95 procent klaar.

Solopreneur / Stressmanagement / Een pauze nemen / Werkbalans

Auw! Waarschuwingstekens voor burn-out: Nieuwjaarsblues

Ik vraag me af hoeveel van ons solopreneurs en freelancers zich helemaal leeg en uitgeput voelen aan het einde van het jaar. Terwijl we ons zouden kunnen verheugen op een nieuw jaar met onze lijstjes met goede voornemens, die we nooit lang volhouden; in plaats daarvan markeren de feestdagen de vermoeidheid en angst van weer een jaar alles geven.

Zaken en relaties / Stressmanagement / Pauze nemen / Werkbalans

Schakelen, schakelen, herhalen: de cognitieve kosten van multitasken

Hoeveel van jullie zijn ervan overtuigd en trots dat ze efficiënt kunnen multitasken? Je voert met gemak verschillende taken tegelijk uit, althans dat denk je. Maar de waarheid is dat wanneer je van taak verandert, je een tijdje bezig bent om jezelf opnieuw te leren kennen en weer in de zone te komen.

Problemen oplossen / Stressmanagement / Pauze nemen / Werkbalans

Een Eureka-moment nodig? Maak een wandeling!

Lichtgevende momenten: How Breaks Can Lead to Breakthroughs In mijn tijd als softwareontwikkelaar waren er vaak problemen die, hoe dieper ik dook, hoe complexer het werd. ...

Copyright © 2023 KodifyIT B.V.
LinkedIn KodifyIT B.V. is op LinkedIn
Facebook KodifyIT is op Facebook
@KodifyIT @KodifyIT